Raíces Sanadoras se llama la iniciativa que busca fomentar el autocuidado y evitar la ingesta excesiva de fármacos en el hogar.
Más de tres mil seguidores ha sumado en pocos días el sitio en Instagram de Raíces Sanadoras, iniciativa creada por seis estudiantes de cuarto año de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Valparaíso que busca promover el autocuidado y el bienestar de las personas durante el confinamiento obligatorio en sus hogares mediante el uso de conocidas plantas y hierbas medicinales.
A través de consejos y sugerencias, que comparten utilizando afiches y cápsulas informativas, las jóvenes dan cuenta de las propiedades y modos de preparación de medio centenar de estas opciones naturales, entre las cuales figuran las hojas del eucaliptus, con las que se pueden elaborar infusiones que ayudan a reducir las inflamaciones y facilitan la respiración; de la valeriana, que contribuye a bajar la ansiedad y ayuda a disminuir los dolores, o de la rosa mosqueta y de otras tanto o más conocidas, como el orégano, el matico, el cilantro, el perejil y el jengibre, disponibles en casi todos los hogares.
“Nuestra idea, que surgió durante una de nuestras prácticas profesionales, fue rescatar los conocimientos relacionados con la medicina tradicional, popular o ancestral, que utiliza estos elementos naturales para combatir malestares físicos y psicológicos Nos basamos en un libro del Ministerio de Salud, que reúne las hierbas más tradicionales de Chile, con el fin de ayudar a las personas a que se sientan mejor y puedan hacer frente a las dificultades relacionadas con malestares o afecciones derivadas del confinamiento y de la emergencia sanitaria que vivimos, como el nerviosismo y la ansiedad, evitando de paso el consumo excesivo de fármacos”, explicó la estudiante Valeska Vera, coordinadora del grupo que también integran Ivanna Molina, Melissa Olivari, Javiera Pardo, Annalys Saavedra y Javiera Villalón.
Salud alternativa
La propuesta cuenta con la orientación y la asesoría de la enfermera y ex alumna de la Escuela de Enfermería de la UV Francisca Olivares, quien se ha especializado en el tema de la medicina tradicional y ancestral, y de la profesora Francisca González.
Esta última agregó que Raíces Sanadoras, busca entregar herramientas para poder manejar la salud desde los propios hogares en compañía y conexión con la naturaleza, y los grandes beneficios que esta entrega como alternativa -no reemplazo- a la farmacología habitual, a la que debido a la cuarentena y al aislamiento que vivimos es mucho más complicado acceder o se abusa de ella por existir menos restricciones.
Raíces Sanadoras está disponible en Instagram (https://www.instagram.com/raicessanadoras/) y también en Facebook, donde se puede acceder al sitio digitando ese nombre.
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